Knipträning för ökad njutning
Visste du att knipträning ger dig ett bättre sexliv? Många kvinnor har upptäckt att deras knipträning har fått oväntade fördelar på deras lust och sexuella förmåga. Vid regelbunden knipträning så får du ökad känsla och ökad muskelstyrka i din bäckenbotten och vagina.
Öka känsligheten
Vid knipträning ökar blodgenomströmningen i underlivet vilket gör att
- du blir känsligare för beröring
- det bultar och pirrar i underlivet
- du får ökad lust
- klitoris blir större och styvnar lättare
Öka styrkan
När du får starkare bäckenbottenmuskler så
- får du lättare orgasm
- blir dina orgasmer starkare
- kan du lättare få flera orgasmer på rad
- får du en tajtare och vältrimmad slida
När du har starka muskler i slidan så kommer du upptäcka att dina orgasmer blir starkare och mer intensiva än tidigare. Många kvinnor upplever också att de lättare får orgasm samtidigt som deras förmåga att få flera orgasmer på rad ökade (multipla orgasmer) eftersom en stark muskel återhämtar sig fortare än en svag.
Öka kontrollen
Genom dina knipövningar lär du dig vilka muskler som ska spännas och hur du spänner dem. Du kan kontrollera dina muskler bättre och du får ökad kroppskännedom. Detta kan du använda dig av under onani eller under kärleksakten för att förhöja njutningen både för dig själv och din partner.
Pröva att testa följande övningar:
- Har du prövat att vicka på klitoris?
- Kan du göra klitoris mer framträdande genom att knipa?
- Kan du suga in penis med dina slidmuskler?
- Kan du krama om stav/penis?
- Kan du trycka ner g-punkten mot penis/stav för att få mer stimulans?
Visste du
att det finns kvinnor som kan knipa sig till en orgasm.
Köp ett sexleksakskit
Sex vid inkontinens
Många kvinnor som har bekymmer med urininkontinens drar sig för att ha sex eftersom de är oroliga för att läcka urin under sexakten. Om detta är något du känner igen dig i så kan det vara bra att du pratar med din partner så att denne vet varför du kanske inte vill ha sex lika ofta. En öppen och ärlig kommunikation är alltid att förerdra även om det kan kännas svårt och genant att prata om urinläckage.
Två enkla tips du kan tänka på vid sex:
- Kissa innan sex.
- Använd en samlagsställning som inte trycker på urinblåsan.
Geishakulor gör sexlivet bättre
Knipkulor kallas också ofta för geishakulor men egentligen är geishakulor någoting annat. Geishakulor används framför allt under samlag för att öka njutningen för båda under samlaget.
Här får du tips på de bästa geishakulorna som enligt gammal tradition uppgraderar sexlivet.
Vill du ha hjälp välja sexleksak?
